而是身体这个部位的变化,必须要掌握的拍照技

作者:ca88会员登录

原标题:真正让宝妈累的不是带娃累,而是身体这个部位的变化...

原标题:身为一个小仙女,必须要掌握的拍照技巧

原标题:孕期忍不住偷吃的4种食物,还是少吃为好,孕妇要克制

新生儿护理

上期我们探讨了为什么镜子里的自己比照片里好看的问题,

文|淘妈

好多麻麻生完宝宝后,都跟雨妈吐槽,身体上的一个巨大变化,和每天面临着各种苦恼的问题,今天雨妈给大家科普一下,产后麻麻的伤心事以及哪些变化!

身为一个小仙女

民间有这么一种说法,说怀孕后的女人都变得比较馋,嘴挑的很。这话听起来似乎没有那么好听,但是确实是这么回事。这是因为怀孕后受到激素水平变化的影响,孕妇的口味都会不同程度的发生变化。但是孕妇在饮食方面是需要特别注意的,有很多食物不利于胎儿的发育,孕妇不可以吃。但是有很多孕妇都表示,在孕期她们忍不住偷吃了这4种食物,看看你中了几个?

图片 1

怎么能忍受镜头拍出的吃藕的自己

图片 2

身材大走样

所以今天

1. 方便面

很多麻麻以为孕期变胖,是给宝宝营养,生完后就好了,但是有些妈妈却亲身证明了,这是极其不可靠谱的,肉肉还在!

小影给大家带来了一些

这可以说是孕妇偷吃食物里面,出现率最高的一种食物了。方便面有一种神奇的魔力,让人百吃不厌,除了方便之外,各种口味也是迎合了大众的需求。但是人们常说方便面没有什么营养,吃的多的话对身体不好。事实上,方便面也没有传说中的那么不堪,孕妇只要不经常吃,偶尔吃一两次是没有关系的。不知你有没有想起自己偷吃方便面的场景呢?

随着时间增长,越来越多,丝毫不见瘦回去。

实用拍照小技巧

友情提示:

本文含有大量美美的照片

如引起美翻了、萌化了、惊呆了等不适症状

后果自负

图片 3

只能哭着说“我曾经瘦过”!

摆对自己很重要

  1. 拍照时尽量向后靠,远离镜头不仅显脸小,镜头畸变也会小很多。

图片 4

2. 靠近镜头的中间让畸变减少,三分法、框架式、引导线、前后景深......多种构图方法可选,让注意力集中在焦点上,镜头感和画面感也会更好,C位出道不是梦。

图片 5

图片 6

图片 7

图片 8

3. 自拍时会显得鼻子变平脑门大?稍微侧一下脸,会让脸部更立体,还能显得鼻梁高。镜头稍微抬高一点,会显脸小;收起下巴,轻微低头,更显瘦。

图片 9

4. 自信的人儿最美丽,爱笑的女孩拍出来一定不会差!除了恬静美好的微笑,充满感染力的露齿笑拍出来最好看。拍照时想想开心的事情,大胆地绽放自己最美的笑容!

图片 10

5. 伸展自己,比如向镜头伸出一条腿,压低脚尖,拍出延伸的动感,还显腿长哦。

图片 11

6. 来点小心机,挡住身体较粗壮的部分,或者犹抱琵琶半遮面,挡住小瑕疵可以拍出更完美的自己。

图片 12

2. 火锅、麻辣烫

除了腹部,肤色暗黄、长斑、皮肤松弛没有弹性等问题,可不仅仅是只发生在脸上的问题,对于产后的妈妈来说,这可能发生在全身的各个部位,原因是怀孕和生产时膀胱、子宫等各项组织的肌膜受伤,肌肉弹性受损,可能引发包括尿道、阴道在内的各个身体功能受损。

凹好造型才能让人眼前一亮

7. 善用手势,呆呆的比V已经过时了,OK、比心、捧脸杀......这么多的手势可以用,哪怕拨弄头发都好,让你的手不再无处安放。巧妙地利用手势不仅会让你看起来可爱,还能巧妙地修饰脸部线条、遮挡小瑕疵。

图片 13

8. 除了手势可以用,别忘了我们还有各种生动的表情!有没有尝试着模仿emoji表情?它不仅会减少尴尬和单调,增加趣味性,还能让人一不小心就爱上可爱的你。不过要小心,别变成别人手里的表情包哦。

图片 14

有些女性是无辣不欢,而火锅和麻辣烫就能满足她们对辣的需求。在怀孕前可能隔一两天就要去吃这些食物,但是在孕期再想吃都得克制着。偶尔跟朋友出去逛街,家人终于不在自己身边看着了,于是就会偷偷吃顿火锅,吃的那叫一个满足。吃完怕身上留有火锅的味道,还会特意的去洗个澡,不知你是不是也是这样做的呢?不过话说回来,孕妇还是要少吃火锅,容易上火、便秘,偶尔吃一次是可以的。

因为产后的妈妈皮肤松弛,尤其是腹部变大,产后瘦身重点在于紧致肌肤,皮肤在怀孕时受到拉扯,产后在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有纹路的产生。

善用身边的一切道具

9.利用道具加持,帽子、墨镜、叶子、花、食物、小猫......所有这些都是可以用来增加时尚感、衬托你的美。

图片 15

10. 巧妙利用镜子。相信很多爱自拍的人都对着镜子臭美过,通过镜子,你可以更好的观察自己,尝试各种造型,直到找到满意的为止。

图片 16

图片 17

  1. 错位拍摄。

图片 18

图片 19

  1. 互动拍摄。

图片 20

图片 21

图片 22

所以,在产后通过适当运动、此外,产后最重要的是穿收腹产品来恢复身体。

专业技巧助你一臂之力

13. 拍全身照的时候,拍照者降低高度,采用仰拍,可以显得照片里的人儿更高更瘦。

图片 23

也可以试着将镜头放到最低或者寻找高处的视角。

图片 24

图片 25

14. 逆光拍摄时让镜头聚焦在身体的暗处,否则会因为光线不足而看不清,当然正面有补光最好。

图片 26

15. 充分利用身边的光源,充分利用柔和的光线。光线对了,自带美颜效果。早晨和傍晚的光线最适合拍照,让暖光从侧面或者斜上方照过来,这样形成的明暗对比会让脸部更立体,浪漫而迷人。

图片 27

如果光线较强,试试挡住部分光线,可以有效降低强光带来的负面效果。

图片 28

不会找光线角度怎么办?可以试试打开相机自拍,转动身体,看看哪个角度的自己看起来皮肤更有质感、画面更美,选择它妥妥的,没毛病!

16. 拍照的人最好保持胳膊肘紧贴身体,并且保持身体的稳定、平衡,这样照片才不会虚、不会抖。

图片 29

17. 拍照时善用滤镜,滤镜不是万能的,但绝对值得一试。拍美食用铬黄滤镜,风景试试单色滤镜,静物用褪色,要拍出年代感用怀旧或者冲印滤镜,每一种滤镜都有它最适合的场景。

图片 30

拍出来的天空灰蒙蒙的,失去了原有的色彩,没关系,加上滤镜,再试着改变对比度、亮度等,灰暗的照片瞬间美美哒。

图片 31

18. 打开你的HDR。HDR=高动态范围=用于对象的最明亮和最暗部分相差特别大的时候,它能让该亮的亮、让该暗的暗、让亮/暗部的细节更丰满。适合开启HDR的场景:风景照,强光、弱光下的场景;当拍摄色彩丰富、对比度高的场景和抓拍动态场景时不适合HDR。

图片 32

  1. 抓拍永远比自拍更能够获得精彩的照片。

图片 33

  1. 找不到好看的背景?天空就是最美的背景板。

图片 34

当然还有更多更专业的拍照技巧:

取景,构图,凹造型,光线,曝光,近远景......

这些就需要你花时间仔细研究,才能拍出和专业摄影师相媲美的照片了。

你可以充分利用学到的小技巧

打破自己不上镜的魔咒

当然

如果你非要反着用

打死也要拍出最吃藕的他(她)

我也拦不住你

图片 35

3. 辣条

产后脱发

我们的下期话题:

emmmm小影还没有想好

图片 36

观众老爷们有什么想讨论的话题,或者有拍照小技巧想要补充,欢迎大家留言!

注:本文所有图片来自于网络,如有侵权请联系

图片 37返回搜狐,查看更多

责任编辑:

辣条也是很受女性欢迎的一种零食,即使网上经常流出视频说制作辣条的环境有多恶劣,但这似乎丝毫不影响大家对辣条的喜欢。很多孕妇也都是去超市的时候偷偷拿上,然后等家里没人的时候自己消灭掉。但是辣条中的添加剂比较多,而且没什么营养,建议孕妇还是少吃,最好不吃。

图片 38

图片 39

产后脱发是一种正常的生理现象。产后4-6周后卵巢功能才逐渐恢复,而与毛发最密切的雄激素就是卵巢产生的。在卵巢功能未恢复之前,雄激素代谢受到影响,毛发的生长也受到影响,尤其是卵巢功能恢复得更慢的哺乳母亲,所以很多产妇出现头发脱落。

4. 膨化食品

不过,随着内分泌功能逐渐恢复,脱发大多在数月之内即可停止,不必过于焦急,否则反会影响卵巢功能的恢复。更多详情,查看产后脱发的妈妈请举手!为什么,怎么办?看这里!

像薯条、虾条、爆米花等等这类的膨化食品,也是很多人休闲必备的零食,而且相信不少孕妇也在孕期都偷吃过。但是膨化食品中也是有很多的添加剂,像铅的含量也比较高,所以还是少吃为好。

产后落发的注意事项:

你在孕期还偷吃过什么呢?返回搜狐,查看更多

舒缓情绪是首位

责任编辑:

很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。安排时间运动,以促进头皮的血液循环。妈妈一定要认识到孕期掉发,是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重掉发的程度。

补充营养不可少

妈妈要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食。多吃新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。为了让头发更健康,准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。

胸部下垂

本文由亚洲城发布,转载请注明来源

关键词: 亚洲城 ca88会员入口