鸡汤三鲜菠菜,夏日炎炎孩子不爱吃饭怎么办

作者:ca88会员登录

菠菜味甘、性凉,具有滋阴润燥、养血止血等功效。鸡片、虾仁、海参都具有益气、补清等功效。

宝宝多大开始把尿?如何给宝宝把尿?这是很多父母关心的问题。母婴专家指出,你最好在宝宝0-4个月大期间开始给宝宝把尿。宝宝越大,开始时可能越难适应,因为他多半已经习惯了用尿布或纸尿裤。

孩子“苦夏”也要改善食欲

菠菜250克,鸡片、虾仁、海参各20克,食盐、料酒、胡椒粉、生粉、色拉油、鲜汤各适量,葱、姜各少许。

宝宝多大开始把尿

不少家长最近来电话问,这几天高温炎热,孩子食欲不振,有人说,这是苦夏,是正常现象,孩子能吃则吃,不吃就少吃一点也没关系。这种说法对吗?

将鸡片、虾仁用食盐、料酒、生粉、胡椒粉上足浆,放入热水锅内打焯成熟。炒锅加鲜汤和调料,开锅后把菠菜煮至成熟捞出,控净余汤装盘。炒锅加底油,放入葱、姜炝锅,出香味添鲜汤、调料和辅料,开锅后打准口味,淋在菠菜上即可。

如何给宝宝把尿?

对此说法,福建医科大学附属协和医院儿科的陈燕惠主任医师持不同看法。她说,在炎热的季节,宝宝的消化功能减弱和天热引起的精神疲惫,自然食欲不振。

上浆时生粉用量不宜过多,焯水必须用热水,保持鸡片、虾仁嫩度。菠菜打焯断生即可,且菠菜必须是小棵菠菜。

• 观察宝宝,了解他的排便模式。你的宝宝一般什么时候排便,多久排便一次?他总是会在某个特定时间排便,比如刚刚睡醒的时候?还是会在必须排便的时候,做出某些特定的声音、动作或表情?

但是,如果忽视孩子的饮食,很可能会让宝宝错过黄金发育期。如何让孩子在夏天也爱吃呢?陈医生建议从以下几点着手:

本品适合具有一定咀嚼能力的幼儿、少儿食用,也适合高血压、头痛和贫血者食用。

• 当你的宝宝发出典型的即将排便的信号时,你用双手从后面轻轻地分开宝宝的双腿,扶着宝宝凌空坐在马桶、尿盆、痰盂等上方。如果宝宝还很小,竖头不是很好,就让他的头、颈、背舒适地靠着你的一侧胳膊或是你的腹部。

以清热解毒、易消化的食物为主。夏季是宝宝肠胃的脆弱期,容易消化不良。这个时候要少吃油腻、高脂肪食品。可少吃多餐,此外,适当食用绿豆、冬瓜等“清补”食品有利于宝宝驱散体热,增进食欲。也可吃些牛奶等易消化又有营养的食品。

• 在宝宝排便时,你要发出“嘘嘘”的声音,或是其他类似水流的声音,或是说“尿尿”。这样做的目的是让他在这个声音和排便之间产生关联。

进餐区最好有空调。在适当的温度环境下进食,孩子食欲自然改善。同时要注意食物的色、香、味,创造进餐时的安静愉快气氛,这也是增进胃口的好方法。

• 每当你发现宝宝要排便时,摆好把尿的姿势后,你都要重复这个声音,直到他排便结束。时间久了,你的宝宝就会把这个声音作为要排便的信号,把自己要排便的意愿,跟把尿联系起来。

节制冷饮和甜品。糖分是天然的食欲抑制,过多摄入含糖饮料或贪恋冷饮,会让孩子感觉吃不下,并由此形成恶性循环。

• 晚上睡觉时,在床边放个尿盆。晚上宝宝醒来吃奶之前,或是有烦躁表现的时候,就给他把尿。一些有经验的妈妈说,宝宝很少会在深度睡眠时大小便,而且通常会在需要排便前表现得烦躁或是发出其他类似的信号,一般都足以吵醒跟宝宝同睡的父母。你也可以晚上给宝宝戴尿布,不过这可能会让一些宝宝对把尿这件事感到混乱。如果你想让宝宝光着屁股睡觉,别忘了在他身下垫二三块防水尿布,以防他尿床。当他尿湿后,你可以轻轻地抽出最上面那块防水尿布,这样可以尽量少打扰他的睡眠。

小宝宝不要捂得太热。有些父母害怕小宝宝着凉生病,大热天也让宝宝穿几件衣服。有的甚至还要包上毛巾被。这样做不但宝宝容易中暑,而且因为太热,影响宝宝的食欲。应该给孩子穿得透气、凉爽一点。

四大原因造成孩子厌食

陈燕惠主任医师说,厌食症是都市孩子的高发病。主要有以下因素造成:

一是疾病因素。几乎任何疾病都可能影响孩子的食欲,疾病使消化液分泌减少,消化酶活性低下,从而影响消化功能。

其次是环境因素。比如上面提到的气候炎热影响食欲,还有些孩子因为要赶着上课,匆匆忙忙吃了饭就赶路,长期如此,自然影响食欲。

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