宝宝如何进行食疗补铁,向你列举新生儿的抚触

作者:ca88会员登录

补铁进行时

新生的宝宝们是最敏感的,一个小小的动作,宝宝们就能读懂你想表达什么想法。也有很多人都认为,父母们可以通过日常小小的抚摸动作加强亲子间的交流,这是正确的,但是,你是否知道,抚触对新生的宝宝还有其他的好处呢?下面,就来看看小编介绍的几大抚触带来的好处吧!

1.添加的品种——由一种到多种

我们一直所提倡的是,营养的补充最好通过饮食补给,食补是最为天然、安全的方法。中国营养学会建议,婴儿每日铁的供给量为10mg,而这些铁元素最合理、安全的来源就是天然的食物。

1.了解新生儿抚触

初添辅食,务必一次只添一种,切不可贪多;每增加一种新的食物时,都应当有三四天到一周的适应期,看看第一次试吃后以及逐渐加量后,宝贝是否会有不适反应,如发烧、呕吐、腹泻、起皮疹、喘气困难、食后哭闹明显且难安抚等。确定没有任何问题后,才能添加新辅食。

*食物选择。尽可能选择含铁丰富的食物,比如动物肝脏、精肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑、菠菜、蛋黄、黑木耳、大枣、乳类及豆制品等。

新生儿抚触简单地说就是母亲以及家人与婴儿皮肤的密切接触,是一种成人与孩子愉快交流的方式。

2.添加的食量——由少到多

*烹调选择。最好使用铁锅铁铲,尽量避免煎烤,多采用炖、煮、炒等方法,多补充汤水,御寒同时,抵抗干燥。

新生儿

初试某种新食物时,最好由一勺尖那么少的量开始,观察宝贝是否出现不舒服的反应,然后才能慢慢加量。比如添加蛋黄时,先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始,如果宝贝能耐受,1/4的量保持几天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整个蛋黄。

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抚触作为一种崭新的育儿理念,正在被越来越多的人接受,人们越来越重视与孩子的交流,这种交流不仅体现在语言上,更体现在与孩子肌肤的亲密接触中,刚刚出生婴儿需要温柔的皮肤接触,当双手触摸孩子稚嫩的肌肤时,爱会通过手指去传递,这种抚触有助于孩子的身心健康发育。

3.添加的浓度——由稀到稠

*鱼泥豆腐羹

2.新生儿抚触的好处

最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝,确认宝贝能够顺利吞咽、不吐不呕、不呛不噎后,再由含水分多的流质或半流质渐渐过渡到泥糊状食物。

1.将鱼肉洗净,加少许盐、姜,上蒸锅蒸熟后去骨刺,捣成鱼泥;

抚触时,通过对婴儿皮肤温和的刺激,父母把自己的爱意传递给宝宝,使宝宝感到无比的幸福和安全,有助于安慰哭泣或烦躁的孩子,稳定孩子的情绪,减少焦虑,增强自信感。

4.食物的质地——由细到粗

2.将水煮开加少许盐,放入切成小块的嫩豆腐,煮沸后加入鱼泥;

通过抚触使宝宝最初认识了自己的父母,是感情交流的最好方式。

千万不要在辅食添加的初期阶段尝试米粥或肉末,无论是宝贝的喉咙还是小肚子,都不能耐受这些颗粒粗大的食物,还会让因吞咽困难而对辅食产生恐惧心理。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。比如从添了奶或汤汁的土豆泥、到纯土豆泥、到碎烂的小土豆块的过渡。

3.加入少量淀粉、香油、葱花,勾芡成糊状即可。

新生儿抚触能使宝宝减轻腹胀、便秘,胃口大开,吃奶量逐渐增加;消除鼻塞,呼吸变的更平稳;减少哭闹,入睡加快,睡的更踏实,不容易惊醒,也缓减了父母因劳累而产生的紧张情绪;促进血液循环,刺激免疫系统,提高免疫力和应激能力,使宝宝少生病。

功效:鱼肉与豆制品含铁丰富,有助于增强宝宝的抵抗力,促进生长发育。

通过抚触活动了宝宝的肌肉,使紧缩的肌肉得到舒展,促使屈肌和伸肌得到平衡。保持了皮肤的清洁和弹性,尤其对生病的婴儿可以减轻疼痛和不适感觉,缩短治疗过程。

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